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吃什么排气最快?

2023-07-10 03:13:52

来源: 南方养生网


【资料图】

气多应该是饮食不规律、胃动力差、或者胃肠炎引起的。促进排气的食物有萝卜、山楂、洋葱、大蒜、白菜、麦片面包、啤酒、西红柿、牛奶等水果和蔬菜。建议弄明白气多的原因后,进行对症治疗。特别是青萝卜,建议最好是生吃,它具有健胃顺气,清热消痰的作用;还有山楂,消食顺气,可生吃或煮熟吃,对于食滞导致的脘腹胀满,效果明显。

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